{"id":3447,"date":"2023-05-15T11:35:56","date_gmt":"2023-05-15T09:35:56","guid":{"rendered":"https:\/\/gminachasno.pl\/?p=3447"},"modified":"2023-05-15T11:35:56","modified_gmt":"2023-05-15T09:35:56","slug":"samoobrona-kobiet-zaufaj-wojsku-ruszaja-zapisy-na-bezplatne-treningi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gminachasno.pl\/index.php\/2023\/05\/15\/samoobrona-kobiet-zaufaj-wojsku-ruszaja-zapisy-na-bezplatne-treningi\/","title":{"rendered":"\u201eSamoobrona kobiet \u2013 zaufaj wojsku\u201d\u00a0\u2013 ruszaj\u0105 zapisy na bezp\u0142atne treningi"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ministerstwo Obrony Narodowej wraz z Centralnym Wojskowym Centrum Rekrutacji i Dow\u00f3dztwem Generalnym Rodzaj\u00f3w Si\u0142 Zbrojnych organizuje bezp\u0142atne szkolenia z samoobrony dla doros\u0142ych Polek. Szkolenia z do\u015bwiadczonymi \u017co\u0142nierzami \u2013 instruktorami odbywa\u0107 si\u0119 b\u0119d\u0105 w wybrane soboty i niedziele wiosn\u0105 i latem w parkach miejskich, na pla\u017cach, w o\u015brodkach sportu i rekreacji na terenie ca\u0142ej Polski.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wszystkie ch\u0119tne pe\u0142noletnie panie mog\u0105 wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w blisko 4-godzinnym, bezp\u0142atnym, praktycznym treningu z technik samoobrony, prowadzonym przez wykwalifikowanych \u017co\u0142nierzy \u2013 instruktor\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u017bo\u0142nierze \u2013 instruktorzy naucz\u0105 podstawowych zasad codziennego bezpiecze\u0144stwa, sposob\u00f3w wykrywania oraz unikania zagro\u017ce\u0144. Poka\u017c\u0105 techniki walki wr\u0119cz przydatne w niebezpiecznych sytuacjach. To okazja dla wszystkich ch\u0119tnych pa\u0144, aby pod okiem do\u015bwiadczonych instruktor\u00f3w nauczy\u0107 si\u0119 podstaw umiej\u0119tno\u015bci zachowania si\u0119 w sytuacjach zagra\u017caj\u0105cych \u017cyciu lub zdrowiu, zw\u0142aszcza wynikaj\u0105cych z zastosowanej wobec nich przemocy fizycznej. Uczestniczki b\u0119d\u0105 mia\u0142y tak\u017ce okazj\u0119 zapozna\u0107 si\u0119 z zasadami zdrowego stylu \u017cycia oraz od\u015bwie\u017cy\u0107 praktyczn\u0105 wiedz\u0119 nt. zasad udzielania pierwszej pomocy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Celem projektu jest promowanie obronno\u015bci oraz budowanie pewno\u015bci siebie w sytuacji kryzysowej. Ka\u017cda z uczestniczek szkolenia po jego uko\u0144czeniu otrzyma pami\u0105tkowy certyfikat.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W czasie szkolenia ochotniczek, ich bliscy, osoby towarzysz\u0105ce, mog\u0105 odwiedzi\u0107 punkty promocyjno \u2013 informacyjne lokalnych jednostek wojskowych. Ka\u017cdy zainteresowany s\u0142u\u017cb\u0105 w wojsku b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 znale\u017a\u0107 kompleksow\u0105 informacj\u0119 o rekrutacji do Si\u0142 Zbrojnych i porozmawia\u0107 z&nbsp; przedstawicielami Wojskowego Centrum Rekrutacji. Na zako\u0144czenie szkolenia nie zabraknie kulinarnego hitu, jakim jest wojskowa groch\u00f3wka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Informacji nt. projektu \u201eSamoobrona kobiet \u2013 zaufaj wojsku\u201d udziela nieetatowy rzecznik prasowy<br>OZ w \u0141odzi CWCR:&nbsp;por. Tomasz J\u00d3\u0179WIAK (tel. 608&nbsp;571&nbsp;567\/261 444 429; e-mail:&nbsp;<a href=\"mailto:t.jozwiak@ron.mil.pl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">t.jozwiak@ron.mil.pl<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lokalizacje szkole\u0144 na terenie wojew\u00f3dztwa \u0142\u00f3dzkiego:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>27-28.05.2023r. \u2013 RADOMSKO;<\/li>\n\n\n\n<li>17-18.06.2023r. \u2013 UNIEJ\u00d3W;<\/li>\n\n\n\n<li>24-25.06.2023r. \u2013 SIERADZ;<\/li>\n\n\n\n<li>08-09.07.2023r. \u2013 TOMASZ\u00d3W MAZOWIECKI;<\/li>\n\n\n\n<li>22-23.07.2023r. \u2013 BRZEZINY;<\/li>\n\n\n\n<li>05-06.08.2023r. \u2013 RAWA MAZOWIECKA;<\/li>\n\n\n\n<li>19-20.08.2023r. \u2013 WIELU\u0143.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dla terminu 05-06.08.2023r. \u2013 RAWA MAZOWIECKA &#8211; zapisy prowadzi WCR w Skierniewicach &#8211; Pani Malwina Szeliga (tel.504 402 293\/727 028 154; e-mail:\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"mailto:m.szeliga@ron.mil.pl\" target=\"_blank\">m.szeliga@ron.mil.pl<\/a>\u00a0)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/gminachasno.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Plakat_Samoobrona-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3448\" srcset=\"https:\/\/gminachasno.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Plakat_Samoobrona-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/gminachasno.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Plakat_Samoobrona-300x169.jpg 300w, https:\/\/gminachasno.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Plakat_Samoobrona-768x432.jpg 768w, https:\/\/gminachasno.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Plakat_Samoobrona.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ministerstwo Obrony Narodowej wraz z Centralnym Wojskowym Centrum Rekrutacji i Dow\u00f3dztwem Generalnym Rodzaj\u00f3w Si\u0142 Zbrojnych organizuje bezp\u0142atne szkolenia z samoobrony dla doros\u0142ych Polek. Szkolenia z do\u015bwiadczonymi \u017co\u0142nierzami \u2013 instruktorami odbywa\u0107 si\u0119 b\u0119d\u0105 w wybrane soboty i niedziele wiosn\u0105 i latem w parkach miejskich, na pla\u017cach, w o\u015brodkach sportu i rekreacji na terenie ca\u0142ej Polski. Wszystkie &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/gminachasno.pl\/index.php\/2023\/05\/15\/samoobrona-kobiet-zaufaj-wojsku-ruszaja-zapisy-na-bezplatne-treningi\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">\u201eSamoobrona kobiet \u2013 zaufaj wojsku\u201d\u00a0\u2013 ruszaj\u0105 zapisy na bezp\u0142atne treningi<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3448,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3447","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gminachasno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gminachasno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gminachasno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gminachasno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gminachasno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3447"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gminachasno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3447\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3449,"href":"https:\/\/gminachasno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3447\/revisions\/3449"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gminachasno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3448"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gminachasno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gminachasno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gminachasno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}